โนโรไวรัส (Norovirus) เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร สามารถระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว แม้ร่างกายได้รับเชื้อในปริมาณเพียงเล็กน้อย เชื้อไวรัสนี้ทนต่อความร้อนและน้ำยาฆ่าเชื้อต่าง ๆ ได้ดี เมื่อเกิดการปนเปื้อนในอาหารและน้ำดื่ม จะทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาเจียน และสามารถติดต่อกันได้ง่าย
การติดต่อของโนโรไวรัสสามารถเกิดขึ้นได้หลายทาง เช่น การรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่มีเชื้อปนเปื้อน การสัมผัสกับผู้ป่วยโดยตรง หรือการสัมผัสกับสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสแล้วนำมือเข้าปาก นอกจากนี้ เชื้อยังสามารถแพร่กระจายผ่านทางอากาศ เมื่ออยู่ใกล้กับผู้ป่วยที่อาเจียน
อาการของการติดเชื้อโนโรไวรัสมักปรากฏภายใน 12-48 ชั่วโมงหลังการติดเชื้อ ผู้ป่วยจะมีอาการท้องเสีย อาเจียน คลื่นไส้ และปวดท้อง ในบางกรณีอาจมีไข้ต่ำ ปวดศีรษะ และปวดเมื่อยตามร่างกาย อาการเหล่านี้มักคงอยู่ประมาณ 1-3 วัน แต่ในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อาจมีอาการรุนแรงขึ้นและเสี่ยงต่อการขาดน้ำ
อาการที่พบ
อาการที่พบบ่อยหากได้รับเชื้อโนโรไวรัสภายใน 24 – 48 ชั่วโมง ได้แก่
- ถ่ายเหลวเป็นน้ำ
- ปวดท้อง
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ปวดศีรษะ
- ไข้ต่ำ
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- อ่อนเพลีย
การติดต่อของโรค
เชื้อโนโรไวรัสสามารถติดต่อได้ง่ายจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง ด้วยพฤติกรรมต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
- รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่มีเชื้อโนโรไวรัส พบบ่อยในน้ำดื่ม น้ำแข็ง ผักผลไม้สด หอยนางรม เป็นต้น
- เด็กจับหรือสัมผัสกับสิ่งของที่มีเชื้อโนโรไวรัสแล้วเอานิ้วเข้าปาก
- สัมผัสกับผู้ป่วยโดยตรง
ป้องกันระวังติดเชื้อ
การดูแลใส่ใจเรื่องความสะอาดคือหัวใจสำคัญของการป้องกันการติดเชื้อโนโรไวรัส ได้แก่
- ก่อนทานหรือหยิบจับอาหารและหลังเข้าห้องน้ำต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
- การล้างมือให้สะอาดต้องล้างด้วยน้ำสบู่ โดยให้น้ำไหลผ่านไม่ต่ำกว่า 15 วินาที
- ดื่มน้ำที่สะอาด เลือกรับประทานอาหารที่สุก สะอาด สดใหม่
- เลี่ยงการหยิบจับหรือทำอาหารให้ผู้อื่น
- ใช้ช้อนกลางหากต้องรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น
การป้องกันการติดเชื้อโนโรไวรัสสามารถทำได้โดยการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล เช่น ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารและน้ำที่ไม่สะอาด หรือปรุงไม่สุก นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย และทำความสะอาดสิ่งของหรือพื้นผิวที่อาจมีเชื้อไวรัสปนเปื้อน
หากมีอาการท้องเสียหรืออาเจียน ควรดื่มน้ำหรือสารละลายเกลือแร่เพื่อป้องกันการขาดน้ำ และหากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโนโรไวรัสและการป้องกัน สามารถรับชมวิดีโอด้านล่างนี้
Ref: Petcharavej Hospital , bangkokhospital
Ref: https://www.bangkokhospital.com/content/norovirus
เราสามารถดูแลปอดและสภาพอากาศได้ด้วย เครื่องบำบัดอากาศ